Hvad er NLP?

NLP er en moderne psykologi, der rummer en lang række stærke værktøjer til forandring.

Det hele begyndte i starten af 70’erne, hvor to amerikanere, Richard Bandler og John Grinder, studerede mennesker, som på hver deres felt var kompetente og dygtige. Ud fra et detaljeret studium lavede de modeller over disse personers adfærd.

De skabte grundlaget for det, de kaldte NLP, nemlig modellering (efterligning) af kompetence og dygtighed. Et eksempel på dette er "Fobikuren", som er en terapeutisk NLP-metode, der blev skabt ud fra, hvad de personer, der havde kureret sig selv fra en fobi, havde gjort.

I dag er der udviklet teknikker og metoder ikke kun inden for det terapeutiske område, men også inden for mange andre områder som f.eks. undervisning, ledelse, coaching, sundhedsområdet mm.

Forkortelsen NLP står for Neuro-Lingvistisk Programmering og navnet henviser til kommunikation. Neuro : vores sind oplever og kommunikerer fysiologisk via nervesystemet. Lingvistisk : sindet bearbejder og kommunikerer via tanker og sprog. Programmering : og kommunikationen er bestemt af de erfaringer, den selvprogrammering, som vi har foretaget i sindet i løbet af vores liv.

NLP og hypnose: En af de eksperter, som Bandler og Grinder studerede dybtgående, var Milton Erickson, der betegnes som den moderne hypnoses fader. NLP rummer derfor en betydelig del af kommunikationsmønstrene og metode-principperne fra den Ericksonianske Hypnose.